Mes: julio 2020

Solicitar vida laboral por internet

Si deseas solicitar el documento de vida laboral, es muy sencillo, solo necesitas contar con acceso a internet y hacer clic en pedir vida laboral. En el documento de vida laboral podrás apreciar datos como por ejemplo: las empresas en las cuales has trabajado, si llegas a trabajar tiempo parcial o completo, si tu trabajo era por cuenta propia o ajena, los regímenes de seguridad social para los que has cotizado, entre otros detalles… Bien estas en el derecho de solicitar un informe de vida laboral junto con las bases de cotización de cada uno de aquellos trabajos que hayas hecho. Lo cual es muy importante al momento de querer solicitar la prestación por desempleo o cualquier otra ayuda para desempleados o subsidio. Debes tomar en cuenta el hecho de que en algún momento una empresa podría llegar a solicitarte el informe de vida laboral al momento de querer comprobar tu experiencia y así compararla con los datos que hayas expuesto en tu currículo. Por otra parte también podría ser solicitada tu informe de vida laboral al momento de querer pedir una beca estudiantil.

Como habrás podido apreciar la vida laboral es nada más y nada menos que el total de actividades que llegaste a realizar durante toda tu vida activa. Allí se ha de especificar todas aquellas labores profesionales que realizaste por tu cuenta o ajena y cotizando la seguridad social. Y es que desde el preciso momento en el cual se comienza a trabajar, hasta llegada la jubilación, absolutamente todo ese tiempo en conjunto con la cotización social queda legalmente registrado. Dicho registro podrás consultarlo por medio del informe de vida laboral. El cual se trata de un documento que se encarga de recoger todas las altas y bajas que hayas tenido en el transcurso de tu vida. Igualmente se encarga de registrar el total del tiempo que invertiste en tu trabajo y a su vez el total de tiempo que hayas cotizado a la seguridad social.

Consejos para viajar con amigos

Ya hemos escrito sobre cómo viajar solo puede ser una experiencia increíblemente gratificante y estimulante. Pero emprender una aventura en solitario no es para todo el mundo: para muchos, las experiencias son mejores cuando se comparten con los seres queridos. Tanto si se trata de una escapada de fin de semana como de un viaje de mochilero de toda la vida, viajar con amigos es una experiencia inolvidable. No hay nada mejor que el apoyo, las risas y los recuerdos que se pueden crear al descubrir el mundo con tus mejores amigos.

Los viajes con amigos es una experiencia increíble, pero conlleva sus propios retos.

Por muy divertidas que sean las vacaciones con tus mejores amigos, hay que tener en cuenta algunas consideraciones muy importantes cuando se viaja en grupo: no quieres que el estrés del viaje rompa vuestra amistad. Para ayudarte, hemos hablado con expertos en viajes y hemos utilizado nuestro conocimiento experto para elaborar una guía, repleta de consejos y consideraciones útiles, para garantizar que tu viaje sea lo más fácil y libre de estrés posible.

1. Planificar con antelación

La planificación es muy emocionante cuando se viaja con los mejores amigos. Quizá una de las mejores partes de un viaje sea la fase de planificación, y es aún más divertida cuando se planifica un viaje con los amigos. Empieza pronto, recopilando ideas y compartiendo la inspiración de Pinterest. La fase de planificación es la oportunidad perfecta para confirmar lo que cada uno quiere del viaje: ¿emoción y acción, historia y cultura, o paz y tranquilidad? Esto te ayudará a empezar a acordar el destino.

2. Discutir las preferencias de viaje

Además del debate sobre el destino, una gran parte del viaje es la parte del mismo. Hable con su grupo sobre las preferencias de transporte: es una buena manera de confirmar que sus estilos de viaje coinciden. ¿Estarían todos contentos de tomar un vuelo de conexión para ahorrar algo de dinero extra, o algunos de su grupo sólo viajarían sin escalas? ¿Se sentiría todo el mundo cómodo volando durante la noche? Porque coger un vuelo con los ojos rojos podría ayudar mucho a reducir el precio del vuelo.

3. Crear un grupo de WhatsApp

Viajar en grupo es una forma estupenda de experimentar cosas nuevas y salir de tu zona de confort. Crear un grupo de WhatsApp/Messenger. Esto es esencial para discutir los planes, reunirse cuando el grupo se separa para hacer sus propias cosas. Un grupo de WhatsApp permite más libertad de expresión para aquellos que deseen evitar desacuerdos en persona o un conflicto de ideas.

4. Delegar tareas

Mi mejor consejo para viajar en grupo es asignar a las personas ciertas responsabilidades en lo que respecta a los aeropuertos, el registro en los hoteles y la organización de la logística. Cuando muchas personas intentan ayudar o hacerse cargo de una situación, se puede producir un estrés innecesario o cometer errores, cuando en lugar de eso deberías centrarte en tus vacaciones.

Escoge a un amigo para que se encargue de organizar la ida y la vuelta al aeropuerto. Otro puede elegir el alojamiento, mientras que otro puede ocuparse de las opciones de transporte local. De este modo, cada persona sólo tiene que preocuparse de una cosa en particular, permitiendo que los demás se centren en su propia pieza del rompecabezas.

5. Crea un documento compartido o una hoja de cálculo

Tener un mensaje de grupo es una necesidad absoluta, pero puede ser difícil estar al tanto de los detalles más finos de su viaje. Puede ser difícil hacer un seguimiento de los amigos que vienen de diferentes lugares, que llegan a diferentes horas y que se van con sus propios horarios. Cuando viajo con un grupo, creo una hoja de cálculo en línea para que todos rellenen sus datos logísticos.

Haga columnas para la fecha y hora de llegada, la compañía aérea y el número de vuelo, y lo mismo para su salida. Tener toda la información importante en un solo lugar -en lugar de en un largo y enrevesado hilo de texto o correo electrónico- elimina parte de la confusión de viajar en grupo.

Aprende a llevar una sudadera de moda

La forma de llevar las sudaderas mujer ha cambiado a lo largo de los años. Con tantos tipos de sudaderas disponibles, la versatilidad de esta prenda se ha ampliado a nuevas longitudes en lo que respecta al estilo personal. Con todas las opciones disponibles, puede ser difícil saber cuál será el mejor aspecto. Como inventores de la sudadera, hemos creado una guía para enseñarte a llevar una sudadera de diversas maneras y ayudarte a encontrar tu look.

CÓMO LLEVAR UNA SUDADERA OVERSIZE

Las sudaderas oversize son lo mejor que puedes ponerte cuando te sientes casual o sólo quieres salir a hacer un recado rápido. Este estilo de calle relajado es ideal para cualquier temporada, independientemente del tiempo que haga.

Aquí tienes algunas de nuestras formas favoritas de llevar la sudadera oversize para hombres y mujeres:

Guía de mujeres para llevar una sudadera oversize:

  • Mujeres con una sudadera Russell Athletic
  • El estilo de una sudadera oversize puede ser tan cómodo como elegante. Encuentra en una sola prenda más versatilidad de la que nunca has tenido.

Combínala con pantalones:

  • O sin pantalones: llévala como un vestido. Llevar una sudadera grande y larga como vestido crea un atractivo look de calle.
  • Nunca te equivocas con los vaqueros. Los vaqueros son siempre una opción sólida, independientemente del corte que elijas. El denim sirve de complemento a la sudadera de gran tamaño y acentúa tu figura. Añade textura combinando con vaqueros rotos o lavados al ácido.

Combina el look deportivo con leggings o pantalones de yoga. Los pantalones ajustados van bien con cualquier sudadera oversize. Si quieres ser creativa, prueba a experimentar con pantalones de colores llamativos o con diseños estampados para añadir un poco, o mucho, de personalidad a tu conjunto.

Mantén la comodidad con los joggers. Si quieres mantener la comodidad de la cabeza a los pies, elige pantalones de chándal que sean más finos y se estrechen en los tobillos.

Para rematar:

Toda la clase y un toque de descaro con botas hasta el muslo. Combina una sudadera oversize a modo de vestido con unas botas hasta el muslo para que el mundo sepa que estás preparada para afrontar el día a tu manera.

Usa zapatillas de deporte o zapatos de lona para un look seguro y relajado. Si llevas una sudadera lisa, elige un zapato de color para que tu conjunto destaque.

Las sudaderas quedan mejor en capas. Combina tu sudadera oversize con una chaqueta vaquera de corte similar. Si quieres darle un toque más deportivo, elige una cazadora bomber.

Guía para hombres sobre cómo llevar una sudadera oversize:

Si la combinas con las prendas adecuadas, puedes transformar esa misma sudadera grande en un look clásico que hará girar las cabezas cuando entres por la puerta.

Combinación con prendas inferiores:

Combina una sudadera oversize con unos pantalones slim fit. Esto añadirá un toque a tu estilo que te ayudará a parecer más conjuntado mientras te mantienes relajado todo el día, tanto si te diriges a clase como si celebras un viernes informal.

Para un look moderno, ponte unos joggers con tu sudadera oversize. Práctico, pero con estilo. Este es el look de los que pasan a la acción sin dejar de estar cómodos.

Los vaqueros y las sudaderas oversize son un combo tan antiguo como el tiempo. Este look clásico es ideal para hacer cosas mientras te sientes cómodo. Los vaqueros rotos son ideales para combinarlos con este conjunto.

Para un día relajado y de descanso, ponte unas sudaderas con tu sudadera extragrande. Lleva la relajación a un nuevo nivel mientras afrontas el día de manera informal.

Para un look de calle, combina tu ropa con unas bonitas zapatillas altas. Esto te dará esas vibraciones de B-Boy mientras te apresuras a pasar el día.

Consejos para comprar una casa en un mercado de vendedores

Comprar una casa siempre tiene sus desafíos. Pero cuando se trata de hacerlo en un mercado de vendedores, la dificultad puede alcanzar un nuevo nivel.

Comprar una casa puede ser un reto, pero en un mercado de vendedores el reto aumenta. Un mercado de vendedores significa que hay más gente comprando casas que casas en venta, lo que a menudo lleva a los vendedores a aumentar el precio de venta. Además, es probable que se enfrente a la dura competencia de otros buscadores de casas como usted.

Antes de empezar a comprar una casa, obtener la preaprobación de su prestamista le permitirá saber el poder de compra que tiene. También le da más credibilidad a sus ofertas, lo que ayuda en un mercado competitivo. Establezca un límite firme sobre cuánto está dispuesto a gastar y cuánto puede gastar. Puede que gane la casa en una puja competitiva, pero también obtendrá años de presupuestos tensos y estrés financiero. Siga estos consejos de Housers:

La importancia de encontrar un agente inmobiliario reputado

Elija un agente inteligente. En un mercado de vendedores, es importante contar con los mejores jugadores en su equipo. Busque un agente inmobiliario que no sólo tenga experiencia demostrada en los barrios que le interesan, sino que también sea muy receptivo y eficiente.

Limitar la selectividad en un mercado de vendedores

Cuando el inventario de viviendas es limitado, probablemente no puede permitirse esperar a que la casa perfecta salga al mercado. No seas demasiado exigente. Por ejemplo, puede añadir un baño algún día, pero no puede cambiar la ubicación de la casa.

Considerar la construcción de una casa nueva en un mercado de vendedores

Considere la posibilidad de una nueva construcción. Usted puede encontrar que las casas nuevas tienen más características y mejores precios en estas condiciones de mercado.

Estar atento a los nuevos listados en un mercado de vendedores

Mantenga un ojo constante en los nuevos listados. Consulte regularmente a su agente y sea rápido para concertar visitas a la casa. Tendrá que estar preparado para tomar una decisión rápida de ir o no ir a las casas que le interesan.

Ofertas competitivas en un mercado de vendedores

No rebaje su oferta. En un mercado de vendedores, si quieres estar en el juego, tu oferta debe ser cercana, si no superior, a lo que pide el vendedor. Sube la apuesta. Es habitual que los licitadores realicen depósitos de garantía del 1% del precio de la oferta junto con su oferta, lo que demuestra la seriedad de la misma. Sujeto a condiciones, el depósito de garantía es reembolsable si la operación no se lleva a cabo.

Limitación de las condiciones y exigencias en un mercado de vendedores

Guarde su lista de exigencias. Adjuntar condiciones a su oferta la debilitará. Debe estar preparado para acomodarse a las necesidades del vendedor, como ser flexible en la fecha de mudanza.

Aplazar la búsqueda de vivienda

Por último, recuerde que la decisión de comprar una vivienda tiene repercusiones a largo plazo en su futuro financiero, así que no se deje llevar por la presión de comprar, incluso en un mercado de vendedores. Si su situación lo permite, podría considerar posponer la compra de su casa hasta que el mercado se enfríe. Pero sepa que es difícil predecir cuándo cambiará el mercado. Podrían pasar años hasta que las condiciones mejoren.

Beneficios de caminar a diario

A veces, las actividades más simples, son las que más cosas buenas traen a nuestra vida. Un claro ejemplo de esto es caminar. De hecho, los beneficios de caminar a diario pueden abarcar numerosos aspectos de nuestra vida, desde el físico, ayudando a mantener el peso ideal, hasta el mental y emocional.

Caminar es una de las actividades más saludables que se pueden practicar, a pesar de su simpleza. Según las estadísticas, con cada día que pasa las personas caminan menos. Esto es en gran parte debido a la tecnología.

Beneficios de caminar a diario

Según un estudio realizado en Harvard, se pudo determinar que las personas que caminan de forma regular son mucho menos propensas a padecer resfriados, gripe, y otras enfermedades infecciosas. Esto es debido a que al ejercitarnos, se promueve la creación de defensas en nuestro cuerpo.

Este ejercicio, a su vez, también ayuda a mejorar la salud cardiovascular de las personas y bajar la presión arterial alta. Ayuda a controlar los niveles de presión sanguínea; controla los niveles de colesterol, y también, al aumentar el ritmo cardíaco ayuda a mantener el corazón saludable.

De acuerdo a los expertos, el caminar puede ayudar a prevenir la ingesta desenfrenada del azúcar. Es común que en situaciones de estrés, busquemos comer algún dulce. Sin embargo, se ha comprobado que si se camina de forma regular, esos antojos de dulce disminuyen de forma notoria.

A su vez, como muchos ejercicios, el caminar, debido a la cantidad de calorías que se pierden en el proceso, ayuda a bajar de peso, así como también contribuye con tener un metabolismo funcional, que procese los alimentos de forma más rápida, para obtener la energía necesaria.

Cabe resaltar que como caminar es una actividad de bajo impacto para nuestras articulaciones, en realidad ayuda a mantener su movilidad, disminuir el dolor en las mismas, así como también aumentar su fuerza.